Härkis® Valmis! Mehevät koftat & kookoskermakastike

Jokainen on joskus pavun tarpeessa ruokavaliosta riippumatta. Siksi teimme hyvän valmisruoan entistä papuisammaksi. Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin lämmittää ja Härkis® Valmis! on – no, valmis! Tämänkin annoksen härkäpavut tulevat Pohjanmaalta, eli rehtiä ruokaa on.

GLUTEENITON – VEGAANINEN – KOTIMAINEN


Ravintosisältö / Näringsvärde / 100g
Energia 628 kJ / 150 kcal
Rasva/Fett 6 g
>josta tyydyttynyttä/ 3,4 g
Hiilihydraatit/Kolhydrater 18 g
>joista sokereita/varav socker 2,5 g
Ravintokuitu/Kostfiber 2 g
Proteiini/Protein 4 g
Suola/Salt 0,7 g

Ainesosat: Pyörykät (90 g): härkäpapu (39 %), vesi, rypsiöljy, po rkkana, tomaatti, sipuli, herneproteiini, hernepyre, mausteet (inkivääri, persilja, minttu, kumina, korianteri, kaneli, neilikka, paprika, mustapippuri, juustokumina), muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola (0,5 %), kasviuute (chili), melassi, stabilointiaineet (E460, E461), kasvikuitu. Kookoskermakastike (85 g): kookoskerma, tomaattikastike (tomaatti, tomaattimehu), porkkana, purjokuutio, chiliuute, inkivääri, maltodekstriini, suola, sertifioitu palmuöljy, sokeri, mausteet, sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, etikka, rypälesokeri, korianteri. Riisi (125 g): riisi, vesi.

Ingredienser: Bondbönebullar (90 g): bondböna (39 %), vatten, rypsolja, morot, tomat, lök, ärtprotein, ärtpuré, kryddor (ingefära, persija, mynta, kummin, koriander, kanel, nejlika, paprika, svartpeppar, spiskummin), modifierad majsstärkelse, joderat salt (0,5 %), växtextrakt (chili), melass, stabiliseringsmedel (E460, E461), växtfiber. Kokosgräddesås (85 g): kokosgrädde, tomatsås (tomat, tomatsaft), morot, purjo, chiliextrakt, ingefära, maltodextrin, salt, certifierad palmolja, socker, kryddor, citrusfiber, glukossirap, ananaspulver, ättika, druvsocker, koriander. Ris (125 g): ris, vatten.

Kokeile näitä herkullisiä reseptejä

Yukatanin pulled Beanit®Kun Beanit® lähti Kauhavalta Kaliforniaan, yksityiskokkimme Matt Barr loihti herkullisen Jukatanin pulled Beanit® -reseptin. Näihin makuihin on helppo rakastua! Koko resepti vaatii esivalmisteluja ja hieman panostusta, mutta palkitsee takuulla! Ohjeessa mukana myös pari oikotietä.
Kalifornian BBQ-Beanit® ja maissi-coleslawKun Beanit® matkasi Kauhavalta Kaliforniaan, saimme tuliaisiksi paikallisen yksityiskokki Matt Barrin herkullisia luomuksia. Tässä Kalifornian BBQ-Beanit® ja maissi-coleslaw -resepti 2-4 hengelle. Vinkki: BBQ-Beanit® ja coleslaw sopivat yhtä hyvin myös esimerkiksi tacojen, hampurilaisen tai leipien täytteeksi, tai voit tarjoilla niitä sellaisenaan lautasannoksena.