fbpx

Beanit® Härkis® kofta -ateria

Jokainen on joskus avun tarpeessa ruokavaliosta riippumatta – tämä valmisateria pelastaa päiväsi härkäpavun voimin.  Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin lämmittää ja herkullinen koftapyörykkä -ateria on – no, valmis! Annnoksen kruunaa herkullisen lempeä kookoskermakastike. Tämänkin annoksen härkäpavut tulevat Pohjanmaalta, eli rehtiä ruokaa on.

GLUTEENITON – VEGAANINEN – KOTIMAINEN


Ravintosisältö / Näringsvärde / 100g
Energia / Energi 627 kJ / 150 kcal
Rasva / Fett 6,1 g
>josta tyydyttynyttä/ 3,3 g
Hiilihydraatit / Kolhydrater 18 g
>joista sokereita / varav socker 2,5 g
Ravintokuitu / Kostfiber 2,1 g
Proteiini / Protein 4,4 g
Suola / Salt 0,7 g

Ainesosat:
Basmatiriisi (125 g):
vesi, basmatiriisi, korianteri.
Härkäpapupyörykät (90 g): härkäpapu 39 % (Suomi), vesi, porkkana, tomaatti, sipuli, rypsiöljy, herneproteiini, herne, mausteet (paprika, inkivääri, persilja, minttu, mustapippuri, korianteri, kumina, juustokumina, kaneli, neilikka), stabilointiaineet (E460, E461), kasvikuidut, muunnettu tärkkelys, fariinisokeri, jodioitu suola, siirappi, chiliuute.
Kookoskermakastike (85 g): kookospähkinäuute 47 %, tomaatti, porkkana, vesi, purjo, suola, inkivääri, etikka, palmuöljy, sokeri, mausteet (mm. korianteri, kurkuma, juustokumina, cayennepippuri, kardemumma, valkopippuri, valkosipuli, tilli, sipuli), sitruskuoren kuitu, glukoosisiirappi, ananasjauhe, rypälesokeri, chiliuute, korianter

Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.

Ingredienser:
Basmatiris (125 g):
vatten, basmatiris, koriander.
Bondbönebullar (90 g): bondböna 39 % (Finland), vatten, morot, tomat, lök, rypsolja, ärtprotein, ärt, kryddor (paprika, ingefära, persilja, mynta, svartpeppar, koriander, kummin, spiskummin, kanel, nejlika), stabiliseringsmedel (E460, E461), växtfiber, modifierad stärkelse, farinsocker, joderat salt, sirap, chiliextrakt
Sås med kokosgrädde (85 g): kokosnötextrakt 47 %, tomat, morot, vatten, purjolök, salt, ingefära, ättika, palmolja, socker, kryddor (bl.a. koriander, gurkmeja, spiskummin, cayennepeppar, kardemumma, vitpeppar, vitlök, dill, lök), fiber från citrusskal, glukossirap, ananaspulver, druvsocker, chiliextrakt, koriander.

Kan innehålla spår av glutenfri havre.

Kokeile näitä herkullisia reseptejä

Härkis® Kaurajauhis nachopeltiHelppo ja herkullinen nachopelti syntyy kädenkäänteessä. Tämä kasvisversio nachopellistä saa ruokaisuutta Kaurajauhiksesta.
Mieletön Härkis® Kaurajauhis-burritorullaBurrito on yksi niistä täydellisistä ruoista, jotka ovat täyttäviä, herkullisia ja helppoja valmistaa. Ja mikä tekee burritosta vieläkin paremman, no tietenkin Kaurajauhis-täyte ja yksi iso burritorulla, josta riittää jaettavaa ystävillekin.
Kermaan muhennettua Härkis® Kaurajauhis-pyttipannuaBellmanin pannu on pyttipannun kermainen serkku, joka legendan mukaan syntyi, kun ruotsalainen runoilija ja muusikko Carl Michael Bellman lisäsi pyttipannuunsa kermaa. Tähän pyttipannuun on kerman lisäksi lisätty Härkiksen Kaurajauhista. Klassikkoruoat ovat aina muodissa, mutta niitä on lupa päivittää kulloiseenkin aikaan sopivaksi!