Tulostusasetukset

Sitruunainen Beanit® bowl

Annoksia4 annosta

Sitruunaisen raikas, mausteinen kastike yhdessä Beanit®-härkäpapusuikaleiden kanssa on vaan niin herkkua. Koko komeus kulhoon riisin päälle ja jes - ruoka on valmis!

 250 g Beanit® härkäpapusuikaleita, Lempeä sitruuna
 3 rkl soijakastiketta
 3 tl vaahterasiirappia tai hunajaa
 1 rkl riisiviinietikkaa
 1 sitruunanmehu
 1 rkl tahinia tai maapähkinävoita
 pieni pala inkivääriä, raastettuna
 3 valkosipulinkynttä, raastettuna
 1 chilipalko, hienonettuna
 seesaminsiemeniä
 kevätsipulia tai korianteria
 seesamöljyä
 Basmatiriisiä
 suolaa ja pippuria
1

Keitä riisi pakkauksen ohjeiden mukaan

2

Kuumenna paistinpannulla seesamiöljyä ja lisää pannulle raastettu valkosipuli ja inkivääri ja hienonnettu chili. Lisää pannulla härkäpapusuikaleet ja paista kunnes suikaleet ovat rapeita.

3

Sekoita kulhossa soijakastike, vaahterasiirappi, riisiviinietikka, sitruunanmehu ja tahini ja lisää mukaan pieni loraus seesamiöljyä.

4

Lisää kastike pannulle ja keitä noin. 5-10 minuuttia, kunnes kastike on keittynyt hieman kasaan.

5

Tarjoile härkäpapusuikaleet riisin kanssa ja lisää annoksen päälle vielä halutessasi kevätsipulia tai tuoretta korianteria ja seesaminsiemeniä.

Ravintosisältö

Annoksia 4